កាលពីម្សិលមិញ Mommy របស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីការប្រគុំតន្ត្រីមួយនៅក្នុងឧទ្យានក្បែរកន្លែងរបស់យើងដែលបានធ្វើដំណើរនៅថ្ងៃអាទិត្យនេះ។ ខ្ញុំចូលចិត្តតន្ត្រីបុរាណហើយអាកាសធាតុល្អបំផុតដូច្នេះនាងបានបើកឡានជាមួយប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំដូច្នេះយើងទាំងអស់គ្នាអាចទៅបាន!
នេះគឺជាស៊េរីចុងក្រោយនៃស៊េរីដូច្នេះវាស្អាតណាស់!
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់បូកនឹងគន្លឹះ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី
បន្ទាប់
ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19
05:16
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
14:26
តើឆ្កែចិញ្ចឹមសត្វនេះមើលទៅដូចជារ៉ូហ្ស៊ីដែលមានរាងពងក្រពើទេ?!
នាងគ្រាន់តែត្រូវការលិខិតអនុញ្ញាត
ម៉ាក់ខ្ញុំហើយខ្ញុំបានទៅបន្ទប់ងូតទឹកហើយមិនអាចរកឃើញលោកម៉ាតនិងបិនបន្ទាប់ពីនោះទេ។ យើងនៅឧទ្យានមួយ – តើពួកគេអាចនៅទីណា?!
ឡើងលើហើយចុះក្រោមនៅពេលបានឃើញ!
រូបភាពព្រាលចិត្តល្អចំពោះបងប្រុសអាយុ 10 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់ចំពោះការប្រើអេសអិលអេសអេសរបស់ខ្ញុំ។
និងមួយច្បាស់មួយពីម៉ាក់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំពិតជាល្ងង់ណាស់។ ការប្រគុំតន្រ្តីគឺល្អបំផុតនៅអាហារពេលល្ងាច (ខ្ញុំទើបតែបានសរសេរពេលវេលា “បង្អែម”) ពេលវេលាហើយខ្ញុំមិនបានខ្ចប់អាហារទេ។ អ្នកសរសេរប្លុកអាហារធំ ៗ បរាជ័យ។
ខ្ញុំបានបញ្ចប់ការជីកចូលក្នុងពោតលីងញ៉ាំដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងរីករាយនឹងការចិញ្ចឹមខ្លះ។ វាដំណើរការ។
ប៉ុន្តែជាការពិតខ្ញុំបានត្រឡប់មកផ្ទះវិញសម្រាប់អាហារពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំបានបោះរឿងចៃដន្យមួយនៅក្នុងចានមួយ – ផ្កាខាត់ណាខៀវសាច់មាន់ patty, ស្លាបមាន់មាន់ហឹរក្លែងក្លាយ (ដែលមានរសជាតិហិរខ្លាំង!) បញ្ចូលជាមួយ Parmesan ។
ខ្ញុំកំពុងធ្វើឱ្យពានរង្វាន់សណ្តែកដីពូថុនព្យាបាលពែងដែលខ្ញុំបានឃើញនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីអុកស៊ីសែនបច្ចុប្បន្ន។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកប្រសិនបើវាដំណើរការនៅថ្ងៃស្អែក
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
សៀវភៅពិនិត្យឡើងវិញផ្នែកទី 2 សៀវភៅដែលមិនចេះប្រឌិតសៀវភៅផតថល 115
សៀវភៅពិនិត្យឡើងវិញផ្នែកទី 2 សៀវភៅដែលមិនចេះប្រឌិតសៀវភៅផតថល 115
សៀវភៅមិនប្រឌិតល្អបំផុតដើម្បីស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់ដើរដើរឬលំហាត់ផ្សេងទៀត។ បញ្ជីអានដ៏អស្ចារ្យឬស្តាប់នៅលើសោតទស្សន៍បាន
មិនមានគន្លឹះ Prep Prep Prep Prep
មិនមានគន្លឹះ Prep Prep Prep Prep
Prep អាហារអាចងាយស្រួល! អ្នកមិនចាំបាច់ចំអិនអាហារទាំងមូលដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អទេ។ គំនិតស្តីពីរបៀបរៀបចំ
ការបញ្ជាក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការបញ្ជាក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
នេះគឺជាបញ្ជីនៃការអះអាងវិជ្ជមានចំនួន 51 សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ខ្ញុំបានចង្អុលបង្ហាញរឿងទាំងនេះនៅលើ Instagram ថ្ងៃនេះពីព្រោះអ្នកប្រហែលជាមិនដឹង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងវីដេអូមួយថ្ងៃដោយអ្នករត់ប្រណាំង។ កំណត់ហេតុអាហារនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារសម្រន់។ បូកនឹងគំនិតលើអាហារដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត
រូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលជុំ
រូបមន្តអាហារម៉ិកស៊ិកដែលមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលជុំ
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកកំពុងរត់ឬប្រណាំងនៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ? តើអ្នកកំពុងញ៉ាំទេ? អាហារម៉ិកស៊ិក?? ល្អប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ជនជាតិម៉ិកស៊ិក
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុននិងក្រោយពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុននិងក្រោយពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់និងអាហារសម្រន់។ បារដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេទាំង 5 របស់ខ្ញុំនិងការបែកបាក់អាហារូបត្ថម្ភ
⚡ដោយ Shareaolic
។
