ជំរាបសួរ! តើអ្នកបានជង់នៅលើម៉ាយនៅសប្តាហ៍នេះទេ? ឬតើអ្នកជង់លើពណ៌ត្នោត ?? ស្មោះត្រង់។ វាជាការបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍មួយដូច្នេះយើងកំពុងត្រួតពិនិត្យការរីកចម្រើនរបស់យើង។ ចែករំលែកខាងក្រោមក៏ដូចជានៅលើបណ្តាញសង្គម!
រឿងដំបូងដំបូងបង្អស់ … កាលពីយប់មិញវីឡាវ៉េសហ្គាសធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់មានផាសុកភាពបំផុតនៅលើភ្លៅរបស់ខ្ញុំ។ គាត់ចង់អោយខ្ញុំក្រឡេកមើលប្លក់ Feline ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមានការងារធ្វើដូច្នេះគាត់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំដេកនៅលើគ្រែ / អង្វរឱ្យប្រទេសទួរគី / ស្នើសុំទៅនៅលើគ្រែម្តងទៀត / ប្រើប្រាស់ជើងរបស់ខ្ញុំជាប៉ុស្តិ៍កោស …
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី
បន្ទាប់
ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
07:26
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
14:26
ហើយនៅព្រឹកនេះខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងស្រេកឃ្លានយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាធ្វើឱ្យម្សៅប្រូតេអ៊ីនរលួយនេះ – វ៉ានីឡានេះប៊្លូធួរីស្ពឺឈាងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានរត់បន្តិចដើម្បីដាក់ជង់លើ 2,8 ម៉ាយល៍។
វាគ្រាន់តែជាការអង្រួនដ៏ខ្លីមួយដែលរត់ចាប់តាំងពីខ្ញុំមានការរត់យ៉ាងខ្លាំងរបស់ Verrryyyy យ៉ាងខ្លាំងនៅថ្ងៃនេះ។ សំខាន់ខ្ញុំបានយល់ព្រមខែមីនាដល់ការស្លាប់របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងអ្នករត់ស្គមស្គាំង។ នាងបាននិយាយមកខ្ញុំក្នុងដំណើរកម្សាន្តដោយមានកំហុសតាំងពីនាងជាមិត្តភក្ដិរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាយល់ថានាងមានដៃខ្ពស់ព្រោះនាងជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលបានរៀបចំនៅលើអ៊ីនធឺណិតដោយចំលែករបស់ខ្ញុំ។ បា។ ខ្ញុំមិនត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដូច្នេះនៅទីនោះមាន។
យប់នេះខ្ញុំមានទម្លាប់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច = ដែលមិនដែលកើតឡើង។ ខ្ញុំពិតជាមិនយល់ទេប្រសិនបើវាធ្លាប់កើតឡើងពីមុន! ទោះយ៉ាងណា។ បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងចំអិនអាហារអាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាគ្រាន់តែទាញពណ៌ត្នោតដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះចេញពីឡ។ កុំបារម្ភខ្ញុំភ្លក្សរសជាតិបានវាយតម្លៃពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេល្អ។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានវាយតម្លៃមួយបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាដំបូងបំផុតមិនមែនជាការហ្វ្លីសទេ។ ខ្ញុំជាជង់ល្អជាងនៅលើម៉ាយល៍មួយចំនួនទៅនឹងការប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ពណ៌ត្នោត (កំពូល Muffin) ។
គំនរនៅលើផ្ទៃម៉ាយល៍សប្តាហ៍ទី 1 ពិនិត្យមើលប្រាក់ដុល្លារក៏ដូចជាផ្តល់ជូន 100 ដុល្លារ
តើមួយសប្តាហ៍បានធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកបានវាយគោលដៅរបស់អ្នកទេ?
តើអ្នកនឹងសម្រេចវាយ៉ាងដូចម្តេច? ឬអ្វីដែលឈរនៅតាមផ្លូវ? តើសប្តាហ៍ក្រោយអាចប្រសើរយ៉ាងដូចម្តេច?
គិតអំពីវា។
ប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីទទួលបានកាន់តែប្រសើរសម្រាប់សប្តាហ៍ក្រោយ។ យើងទាំងអស់គ្នាជាការងារដែលកំពុងដំណើរការមែនទេ?
ប្រើលេខ 1 លើ Twitter ក៏ដូចជា Instagram ដូច្នេះយើងអាចអនុលោមតាមគ្នាទៅវិញទៅមកទទួលខុសត្រូវចំពោះការទទួលខុសត្រូវក៏ដូចជាការលើកទឹកចិត្តផងដែរ។
ពិនិត្យនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងលទ្ធផលរបស់អ្នកចាប់ពីសប្តាហ៍នេះនៅលើប្រកាសនេះ។ រាល់មតិយោបល់លើការផ្សាយនេះនឹងត្រូវបានចូលទៅក្នុងការឈ្នះកាតអំណោយអាម៉ាហ្សូន 100 ដុល្លារ។
កំណត់សំគាល់ៈយោបល់បិទថ្ងៃអាទិត្យ 6 ព្រឹកភីអេសអេស។ ម្ចាស់ជើងឯកកាតអំណោយ 100 ដុល្លារបានបង្ហាញកាលពីថ្ងៃចន្ទ។ ជង់នៅលើម៉ាយល៍ត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយ Sabra, Hummus ដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាការជ្រលក់ក៏ដូចជាការរីករាលដាលក៏ដូចជាឈ្មោះឆ្មាបន្ទាប់ក៏ដូចជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងផងដែរ។ ការប្រកួតប្រជែងដែលមានសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ដែលចូលរួមក្នុងផើងដែលបានចុះឈ្មោះ (អ្នកនៅតែអាចធ្វើវាបានឥឡូវនេះនៅទីនេះ) ។ រាល់មតិយោបល់ទាំងអស់គឺជារបស់ខ្ញុំ។ អ្នកអាចត្រួតពិនិត្យថ្ងៃទី 1 ដោយមានគោលការណ៍ណែនាំនៅទីនេះ។
សំណួរ: តើជង់របស់អ្នកនៅសប្តាហ៍ដំបូងនៃសប្តាហ៍ទី 1 គឺជាអ្វី?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដែលកំពុងដំណើរការវិញ្ញាបនប័ត្ររបស់អ្នកបញ្ចប់ការលំបាក
ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដែលកំពុងដំណើរការវិញ្ញាបនប័ត្ររបស់អ្នកបញ្ចប់ការលំបាក
ការដាក់ជ័រប្រចាំឆ្នាំនៅលើការលំបាកម៉ាយល៍គឺនៅជិតបន្ទាត់ផ្ទៃ! តើអ្នកបានធ្វើយ៉ាងម៉េច? ដាក់ស្លាក @reuneatheateat នៅលើ Instagram ជាមួយ
ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការអ្នករៀបចំផែនការពិបាក
ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការអ្នករៀបចំផែនការពិបាក
ការហៅចុងក្រោយ! ជង់នៅលើម៉ាយល៍ចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃស្អែក! តើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង? នៅទីនេះគឺជាការបោះពុម្ពដោយឥតគិតថ្លៃទាំងអស់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានបញ្ហាប្រឈម។ជង់នៅលើម៉ាយការរត់ការភ្នាល់ការភ្នាល់ការភ្នាល់ចុងក្រោយឆ្នាំ 2018
ជង់នៅលើម៉ាយការរត់ការភ្នាល់ការភ្នាល់ការភ្នាល់ចុងក្រោយឆ្នាំ 2018
ការប្រកួតប្រជែងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ ជង់លើការលំបាកក្នុងម៉ាយល៍ជាមួយនឹងការភ្នាល់រត់! រត់ 4 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មីនីមីនូម 30 នាទី។ ចូលរួម
ឧបករណ៍តាមដានដំបូង 100 ម៉ាយល៍ដែលអាចបោះពុម្ពបាន
ឧបករណ៍តាមដានដំបូង 100 ម៉ាយល៍ដែលអាចបោះពុម្ពបាន
ឥតគិតថ្លៃ 100 ម៉ាយកាតដែលអាចបោះពុម្ពបាន។ រត់ឬដើរអ្នកតាមដានការលំបាក 100 ម៉ាយល៍សម្រាប់អ្នករត់ទាំងអស់ក៏ដូចជាការជម្រុញឱ្យមានកម្លាំងចិត្ត
ពិតជារបៀបកំណត់គោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ជង់នៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
ពិតជារបៀបកំណត់គោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ជង់នៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍
ដាក់ជង់លើសន្លឹកកិច្ចការពិបាកក្នុងម៉ាយល៍។ ច្បាស់ពីរបៀបកំណត់គោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ជង់រយៈពេល 21 ថ្ងៃនៅលើការប្រកួតម៉ាយល៍។ P ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង
ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដែលកំពុងរត់ពិបាក 2020
ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដែលកំពុងរត់ពិបាក 2020
ការលំបាកក្នុងការរត់ដោយឥតគិតថ្លៃនៅឆ្នាំ 2020. ជង់នៅលើម៉ាយល៍ដំណើរការពិបាកជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដានចំងាយដែលអាចបោះពុម្ពបានក៏ដូចជាការរត់គន្លឹះផងដែរ។ ទទួលបាន Fr
⚡ដោយ Shareaolic
។
