វាដល់ពេលហើយដែលសមស្របសម្រាប់ Fitbloggin ថ្ងៃសុក្រ! រំកិលចុះប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានសិទ្ធិទៅរបស់ល្អ
ខ្ញុំបានដើរតាមផ្លូវចូលគេងរបស់ខ្ញុំកាលពីយប់មិញហើយដេកនៅព្រឹកនេះ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានបញ្ចប់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណព្រោះវាកំពុងភ្លៀងហើយធ្វើចម្ងាយ 2 ម៉ាយល៍នៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនិង 20 នាទីនៅលើម៉ាស៊ីនបោះបាល់។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 5
ការបណ្តុះបណ្តាលប្លក់ម៉ារ៉ាតុងដែលកំពុងរត់ – ដំណើរការញ៉ាំម្តងទៀត។ ផែនការបណ្តុះបណ្តាលថ្ងៃ 5 ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 34 វិនាទី
បន្ទាប់
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
01:21
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:34
នៅតាមផ្លូវផ្ទះខ្ញុំបានប្រទះឃើញទីផ្សារកសិករថ្មីមកខ្ញុំ! ខ្ញុំមិនបានទទួលអ្វីទាំងអស់ប៉ុន្តែខ្ញុំរីករាយដែលបានដឹងថាវានៅទីនោះ!
នៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះហើយងូតទឹក (ខ្ញុំបែកញើសខ្លាំងហើយធុំក្លិនក្នុងករណីដែលអ្នកចង់ដឹង) វាមានអាយុ 11 ព្រឹក !!! ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់។ ឬវាជាអាហារពេលល្ងាច?
តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាមានរសជាតិឈ្ងប់នៅថ្ងៃត្រង់ដើមឆ្នាំ?
ខ្ញុំបានទៅជាមួយភីហ្សា។ ខ្ញុំមិនគិតថាភីហ្សាគឺល្អទេ។ ស៊ុត Benedict គឺ Finedict ។ ភីហ្សាគឺភីហ្សា។
នៅចំហៀងខ្ញុំមានស៊ុបជំនួសឱ្យសាឡាត់។ វាមិនស្អាតទេប៉ុន្តែវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់! ខ្ញុំមានស៊ុបមួយតោនហើយមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជៀសវាងពីវាទេ។
វាគឺជាស៊ុបនេះ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់វា។
ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយសម្រាប់ការប្រកួតជុំ Fitbloggin នៅថ្ងៃសុក្រ !!!
សប្តាហ៍នេះយើងកំពុងនិយាយជាមួយ Katy ពី Katywidrick.com
តើអ្នកបានសរសេរប្លុក / ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាប់ផ្តើមរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសរសេរប្លក់អំពីម្ហូបអាហារលំហាត់ប្រាណនិងគំនិតចៃដន្យកាលពីខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2007 – គឺនៅលើប្លក់នៅលើគេហទំព័រមួយដែលមានឈ្មោះថា Tater Tal Talt និងរញ៉េរញ៉ៃ។ ខ្ញុំមិនដឹងរឿងដំបូងអំពីការសរសេរប្លក់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានស្រឡាញ់ក្នុងការសរសេរ។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានចាកចេញពីការងាររបស់ខ្ញុំក្នុងនាមជាអ្នកផលិតព័ត៌មានទូរទស្សន៍ហើយបានចាប់ផ្តើមធ្វើការដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំងប់ងល់នឹងការងារថ្មីរបស់ខ្ញុំមានផែនការធំសម្រាប់អនាគតហើយចង់បានហាងមួយ។
ក្នុងរយៈពេល 4+ ឆ្នាំខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងក្នុងនាមជាអ្នកសរសេរប្លក់។ ឥឡូវខ្ញុំផ្តល់ព័ត៌មានជំនួយសង្គមនិងបច្ចេកវិទ្យានៅបណ្តាញថ្មីរបស់ខ្ញុំគឺ Katywidrick.com រួមជាមួយនឹងគំនិតរបស់ខ្ញុំស្តីពីការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំនៅតែប្រើប្លក់ជាហាងមួយប៉ុន្តែបានឈប់ “ជីវិត” ហើយបានព្យាយាមរៀបចំដើម្បីទទួលបានប្រធានបទទូលំទូលាយ។
តើអ្នកកំពុងនិយាយអំពីប្រធានបទអ្វីនៅ Fitbloggin?
មិត្តរួមអ្នកធ្វើបទបង្ហាញរបស់ខ្ញុំ Jess និងខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីការកសាងយីហោផ្ទាល់ខ្លួនមួយហើយហេតុអ្វីបានជាយើងគិតថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកសរសេរប្លក់នៃទំហំទស្សនិកជននិងប្រភេទដែលជាម្ចាស់សំលេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេហើយអបអរអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានលក្ខណៈប្លែក។
លើសពីនេះទៀតយើងនឹងបង្ហាញលទ្ធផលនៃការស្ទង់មតិអ្នកសរសេរប្លក់ដែលមានសុខភាពល្អដែលមានសុខភាពល្អពិតជាការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលត្រូវបានដាក់ដោយអ្នកសរសេរប្លក់ជាង 300 នាក់។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថានេះជាប្រធានបទសំខាន់?
ខ្ញុំគិតថាអ្នកសរសេរប្លក់ជាច្រើនត្រូវបានគេបំភិតបំភ័យដោយគំនិតដែលថាពួកគេគឺជាយីហោមួយដែលពួកគេគិតថាពួកគេមានចំនួន 1 លានទំព័រក្នុងមួយខែឬរកលុយបានមួយតោន។ មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានវិធីងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យគេហទំព័ររបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលប្រើនិងងាយស្រួលគ្រប់គ្រង។ ហើយខ្ញុំមិនគិតថាអ្នកសរសេរប្លុកជាច្រើនទទួលបានគន្លឹះនិងល្បិចទាំងនោះទេនៅពេលដែលពួកគេបានផ្សងព្រេងដំបូងចូលទៅក្នុងប្លុកប្លង់។
4. អ្នកបានទៅ Fitbloggin កាលពីឆ្នាំមុនតើផ្នែកណាដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ?
ខ្ញុំបានចូលរួមកម្មវិធី Fitbloggin កាលពីឆ្នាំមុនហើយខ្ញុំមិនគិតថាវាជាការបំផ្លើសដែលវាជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំបានធ្វើក្នុងនាមជាអ្នកសរសេរប្លក់។ ខ្ញុំបានចុះផ្សាយអំពីវានៅថ្ងៃហើយបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍កាលពីឆ្នាំមុនប៉ុន្តែរវាងការពិភាក្សារបស់ក្រុមបណ្តាញនិងអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនខ្ញុំត្រូវបានបង្ខំឱ្យចាប់ផ្តើមគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំម្តងហើយម្តងទៀតវាជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុត។
ចាប់តាំងពីពេលនោះមកការមើលទំព័ររបស់ខ្ញុំគឺឡើងហើយសហគមន៍របស់ខ្ញុំគឺខ្លាំងជាងពេលណាទាំងអស់ហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចដើរតួនាទីដឹកនាំនៅក្នុងទីផ្សារពិសេសរបស់ខ្ញុំ។
លើសពីនេះទៀតព្រឹត្តិការណ៍ Fitbloggin បានបង្កឱ្យមានគំនិតដែលនៅទីបំផុតនឹងក្លាយជាការជជែក #fitblog នៅលើ Twitter ដែលជាការជជែកមួយប្រចាំសប្តាហ៍ផ្តោតលើការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពនិងការសរសេរប្លក់។ វាបានកើតឡើងដោយសារតែខ្ញុំមិនចង់បញ្ចប់ការពិភាក្សាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលយើងបានចាប់ផ្តើមនៅ Fitbloggin ‘ហើយវាបានក្លាយជាគម្រោងមួយដែលបានបញ្ឆេះចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំនិងបានបំផុសគំនិតមនុស្សរាប់រយនាក់រៀងរាល់សប្តាហ៍។
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលយើងគួរដឹងអំពីអ្នកឬប្លក់របស់អ្នកទេ?
ខ្ញុំចូលចិត្តជួយភ្ជាប់មនុស្សមិនថាវាទៅអ្នកសរសេរប្លុកផ្សេងទៀតម៉ាកឬបច្ចេកវិទ្យា … ហើយខ្ញុំតែងតែបើកចំហរឬជជែកវែកញែក។ នៅលើតំបន់បណ្តាញរបស់ខ្ញុំអ្នកនឹងរៀនអំពីកម្មវិធីជំនួយប្លក, រូបភាពល្អបំផុតនិងរបស់ 10 យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីក្លាយជាអ្នកសរសេរប្លក់កាន់តែប្រសើរប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចមើលឃើញពីមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យរបាំហ៊ីបហប, របាំ Burlesque និងមូលហេតុដែលបណ្តាញអាហារគឺ ធ្វើឱ្យខ្ញុំឆ្កួតជាមួយនឹងការផ្សព្វផ្សាយខ្ញុំគិតថាការវាយលុករបស់វា។
ខ្ញុំបួសខ្ញុំចូលចិត្តរត់និងហ្វឹកហាត់សម្រាប់ទ្រីយ៉ាតឡុងខ្ញុំបានរៀបការជាមួយអ្នកសរសេរប្លក់ស្រាបៀរហើយខ្ញុំមានឆ្កែឆ្កួតរអិលធំពីរ។ ខ្ញុំរស់នៅរដ្ឋផ្លរីដាប៉ុន្តែកុំពិនិត្យមើលឧទ្យានស្បែកហើយប្រសិនបើខ្ញុំអាចធ្វើបានខ្ញុំនឹងញ៉ាំសូកូឡាខ្មៅសម្រាប់រាល់អាហារ។
អ្នកអាចពិនិត្យមើល Fitbloggin កាលពីសប្តាហ៍មុននៅទីនេះ។
(ប្រភព)
សំណួរ: តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យ “អាហារូបករណ៍” ។ ពេលវេលានៃថ្ងៃ? ថ្ងៃ (ដូចជានៅចុងសប្តាហ៍)?
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំរកឃើញនេះ … អ្នកដឹងទេដូច្នេះខ្ញុំដឹងថាប្រសិនបើខ្ញុំក៏អាចមានអាហារថ្ងៃត្រង់ដែរ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
បញ្ជីគោលដៅចុងក្រោយនៃការរត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី
បញ្ជីគោលដៅចុងក្រោយនៃការរត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មី
បញ្ជីចុងក្រោយនៃគោលដៅដែលកំពុងរត់សម្រាប់ឆ្នាំ 2022. សៀវភៅការងារការងារឆ្នាំថ្មីឆ្នាំថ្មីណែនាំដោយឥតគិតថ្លៃក្នុងការកំណត់គោលដៅដែលអ្នកដំណើរការល្អបំផុត!
2020 គ្រាប់ – អ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្មីប៉ុន្តែក៏ត្រលប់ទៅការសរសេរប្លក់ផងដែរ
2020 គ្រាប់ – អ្វីគ្រប់យ៉ាងថ្មីប៉ុន្តែក៏ត្រលប់ទៅការសរសេរប្លក់ផងដែរ
សួស្តី !! អ្នកសុខសប្បាយទេ? ខ្ញុំបានចំណាយពេលខ្លះក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះពិតជាគិតអំពីដំណោះស្រាយឆ្នាំថ្មីនិងគោលដៅរបស់ខ្ញុំ
អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់
អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកអភិជនរបស់អ្នក, អ្នកអាន, insta រឿង (មករាភាគ 2) ផតខាស់
សំណួររបស់អ្នកកំពុងដំណើរការប្លុក, ការសរសេរប្លក់សក់ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនិងច្រើនទៀត! ខ្ញុំកំពុងឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលបានមកក្នុងរឿងនេះ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 – កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃវីដេអូ?
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 – កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃវីដេអូ?
ចាប់ផ្តើមទិនានុប្បវត្តិបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ ថ្ងៃទី 1 ពិនិត្យមើលបន្ទាប់ពីដំណើរការយូររបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការនិងរូបមន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 90 ថ្ងៃបន្ទាប់
សួស្តីឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត!
សួស្តីឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត!
រីករាយឆ្នាំថ្មី!! ខ្ញុំត្រលប់មកពីការឈប់សម្រាកដ៏តូចមួយហើយចង់ផ្ញើជូនអ្នកនូវបំណងប្រាថ្នាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2022. ខ្ញុំនឹកអ្នកហើយសរសេរប្លក់និង F
រូបមន្ត Pizza Omelet – វិធី 2 យ៉ាង
រូបមន្ត Pizza Omelet – វិធី 2 យ៉ាង
អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ omelet នេះមានជាតិខ្លាញ់ទាបកាលីហ្វ័រញ៉ា Mozzarella ។ រូបមន្តភីហ្សាក្រោលស៊ុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, លុន
⚡ដោយ Shareaolic
។
